超輕鬆臉部保養方法

冬季皮膚易乾燥脫屑？　專家：少泡澡、多喝水 NOWnewsNOWnews – 2013年1月23日 下午6:21 生活中心／綜合報導 溫暖的天氣剛走，緊接著大陸冷氣團南下，全台又變回濕冷的天氣，讓不少民眾皮膚因此粗糙、發癢，甚至出現脫屑；專家提醒，天冷不只要注意身體保暖，做好皮膚保溼也很重要，才可減少因寒冷乾燥引起的肌膚不適。 「美容達人」Venus表示，皮膚乾燥是冬天常見的皮膚問題，任何年齡層皆可能發生，不過老年人情況往往較為嚴重；要減少皮膚乾澀，建議洗澡水別洗太燙、多沐浴少泡澡，另外，平日多喝水，並使用保溼性高的保養品，都能加強皮膚飽水度。 Venus指出，具備保溼功能的保養品，能夠加強肌膚油水平衡；冬季保養肌膚時，可以選擇含甘油、玻尿酸，或是草本提煉的白茅、納豆萃取液等成分的產品，這些成分皆為常見保濕因子，都是不錯的選擇。 不過除了成分，價錢也是民眾選購時的另一項考量；看好冬季保溼需求，各家廠商也紛紛推出優惠。SKII推出滿額贈好禮，購買產品滿8800元即贈市價2300元的保溼霜；LANEIGE蘭芝也在網購通路，推出約打69折的「清新保濕精華組」。 而近期網友較為熱烈討論的，屬一款加了藍銅胜肽成分的國產保養品，在廠商2.8折限時促銷下，折扣後一瓶不到千元，吸引不少網友、部落客「逢低買進」，荷包省下不少。 不過專家還是提醒民眾，市面上的保養品琳琅滿目，挑選的首要條件，仍應以安全、適用為前提，可多參考網友評價，並了解自身皮膚膚質，為健康肌膚多做把關。

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終結菜菜色！低溫肌膚保養指南 儂儂雜誌作者： 執行撰文／王元琳　攝影／易志強（人物）Giorgio（靜物）　模特兒／張筱蘭　化妝／高淑華　髮型／Ima（斐瑟） | 儂儂雜誌 – 2013年1月17日 下午1:22 相關內容 終結菜菜色！低溫肌膚保養指南看相片 終結菜菜色！低溫肌膚保養指南 近來天一冷肌膚就作怪，狀況百百出，人人皆知應該要多保濕滋潤，但是到底該怎麼做才能真正為肌膚進補？我們列出常見皮膚困擾，提出對應保養方式，讓妳的肌膚安然過冬。 面有菜色 肌膚的低溫警報 因為低溫造成的氣色問題，要提升膚溫，可多泡澡或選擇促進循環代謝、明亮膚色成分的保養品搭配按摩使用，且若容易貧血的人要多補充鐵質。 S.O.S增溫＋按摩 找回紅潤臉蛋 1.用保濕乳液沾化妝棉濕敷，再以溫毛巾覆蓋在濕敷部位5分鐘讓膚溫上升，同時促進血液循環，又增加滋潤度。 2.選擇延展性佳的精華液，按壓平時3倍量，全臉推抹均勻後，用指腹從下巴邊畫圓邊往上到耳下，再從鼻翼旁畫圓往上至太陽穴，各重複3次，從眼頭兩側畫過眉毛，再從眼下畫回眼頭，最後雙手搓揉溫熱，包覆臉部約5∼10秒，整體約花1分鐘。 皮膚乾到臉蛋緊繃脫皮 當肌膚即使不上妝都覺得繃繃的，就表示過度乾燥，而最外層的角質因肌膚抓水力和油脂不夠產生裂縫，變成不完整的塊狀皮屑脫落就是脫皮。此時化妝水和精華液後一定要搭配乳液或乳霜來強化保護，另外每週增加1∼2次高保濕的片狀面膜。平日多補充維他命A、B和E，幫助美膚。 S.O.S敷、潤二字訣 平撫乾枯角質 1.保養最後的步驟用滋潤高的乳液倒在化妝棉，讓化妝棉充滿濕潤感，敷在乾燥脫皮部位3分鐘，皮膚比較乾的人之後可再補乳霜。 2.脫屑嚴重時，取50元硬幣大小的乳霜敷臉，約5∼10分鐘，再按摩到吸收，可讓翹起來的角質變順。 底妝卡卡 細紋變明顯 上妝後才顯乾燥，屬於輕微的問題。妝前膚況不佳可敷面膜迅速補水，凱鈞老師建議可加入1∼2滴乳液或保養油，以粉底和保養品2：0.5的比例混合，增加滋潤度，但因為粉體會被稀釋，所以可搭配遮瑕膏使用。 S.O.S提升滋潤度告別卡粉 1.一上妝就卡粉、細紋變多的眼部要特別照顧，眼霜、眼膜不可忽略。 2.在魚尾紋和法令紋造成的卡粉，不要直接壓粉餅，應先用保濕噴霧再以指腹推開卡粉，乾性肌膚用BB霜、粉底液或粉凝霜輕壓，油性肌以微濕海綿沾兩用粉餅補妝。

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破除冬季乾癢 皮膚安全過冬 中時電子報作者： 嚴強國 | 中時電子報 – 2012年12月2日 上午5:30 工商時報【嚴強國】 「立冬」之後即是秋天正式轉為冬季的開始，人體與自然萬物在此時也進入了收藏的時節，在乾冷的氣候條件下，人體皮膚血管常常處於收縮狀態，皮脂腺、汗腺的分泌明顯減少，血液循環也變差，使得皮膚容易乾枯粗糙，最惱人的問題莫過於「冬季乾癢症」，一到冬天就開始全身到處發癢苦不堪言。 在傳統中醫論症裏，冬季乾癢屬「血虛生風」；是指隨血虛而發生的發癢現象，「血虛」體質特別容易引起冬季乾癢，在臨床應用上，中老年患者罹患「老人性皮膚搔癢症」更顯頻繁與嚴重，老人因皮膚的老化使皮膚變薄，皮脂腺和汗腺萎縮，皮脂的分泌減少，不能保護皮膚等因素，以致表皮乾燥、皸裂、生成乾燥的粗糠樣落屑。而夏季因出汗和皮脂分泌較多，症狀並不顯著；但經入秋之後，因空氣乾燥氣溫偏低，出汗及皮脂分泌的減少，使其症狀逐漸明顯與惡化。 冬季乾癢症一般與皮膚、神經的營養障礙與循環障礙有關聯，止癢用藥切勿貪圖即刻功效，要避免使用含有類固醇或抗組織胺成分的藥膏及藥物，長期使用容易直接傷及肝腎功能。在草本綱目所記如；熟地黃、當歸、白芍、川芎作為參考，藉其滋養強壯和止癢的作用，標本同治來改善其萎縮性和乾燥性所產生的皮膚病變。 行醫數十載臨床經驗豐富的劉瑞卿中醫師表示：「單純的季節性皮膚乾癢，可通過加強保養即可改善，但要特別注意和其他疾病導致的頑固性搔癢間的區別。如果出現嚴重的頑固性搔癢，應當考慮是否有其他內臟疾病的存在，例如糖尿病、慢性便秘、腫瘤等，因此皮膚乾癢應釐清原因，上述疾病也會引起皮膚不適，應儘早確診和治療。」 季節變化引起的皮膚乾癢，預防絕對勝過治療，即在症狀出現之前就應及時採取有效措施以避免皮膚乾癢問題的出現。 預防皮膚乾癢關鍵在於減少角質層的水分及油脂散失，維持皮膚滋潤，保護皮脂功能，所以洗澡的方式很重要。許多人會選擇泡熱水澡的錯誤方式來降低發癢症狀，入浴後皮膚濕潤將減少發癢，然而入浴後皮脂脫落，反使皮膚更癢。 劉瑞卿中醫師指出，冬天洗澡切勿水溫過高、次數過頻，過分燙搓刷洗的動作雖緩解了癢的程度，但洗澡後只會讓皮膚表面天然油脂流失、正常的角質層被破壞，導致皮膚防禦乾燥能力變低，甚至使得神經興奮加重搔癢感，以致越搔越癢造成惡性循環。 另外，劉瑞卿中醫師認為：「中醫講求「治未病」的觀念，近年來的臨床經驗發現，「冬季乾癢」與血糖高低起伏有所關連，一般患者雖無糖尿疾病，卻有糖尿病初期現象，近年來已有年輕化的趨勢，不可不慎。自身體質的辨識仍需要聽從醫師的建議，中醫治療過程雖然需要較長時間，但治標固本的調理才是真正的健康之道。」

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秋冬新肌保養術 「精萃光」正夯 健康醫療網作者： 健康醫療網／關嘉慶報導 | 健康醫療網 – 2012年10月17日 上午9:18 相關內容 秋冬新肌保養術 「精萃光」正夯看相片 秋冬新肌保養術 「精萃光」正夯 健康醫療網／關嘉慶報導"/> 秋天是每個愛美女性修復皮膚、淨化斑點的最好時機，除了可以趁機把夏季曬黑的皮膚，好好的呵護回來，也可以修復因紫外線所產生的黑斑，黑色素等；尤其是最近醫美療程中正夯的「精萃光」，由於結合了脈衝光淨膚除斑以及染料雷射除紅色痘疤等雙優勢，可以一次解決臉部多種問題，已成為愛美人士的最新選擇。 開業醫美診所呂彥杰醫師指出，以往大部分來診的民眾，共同主訴求最常見的就是效果明顯，治療時間短，最好是一機多效的治療療程，而世面上大部份的醫美療程，幾乎無法同時治療肌膚黑色斑點及紅色性血管(痘痘、紅色痘疤)等問題。 呂彥杰醫師表示，而「精萃光」為改良式的脈衝治療法，它擁有『類染料式精萃脈衝』科技，突破傳統雷射優勢，可以根據不同的肌膚問題進行治療，應用領域包括治療痘痘粉刺，各式表淺色素斑，減少皺紋，血管病變等等，其中又以治療紅色性血管問題(紅色痘痘、臉部血管絲)效果最佳。 另一位開業醫美診所蕭宣文醫師說明，精萃光『類染料式精萃脈衝』科技，是結合兩大專利科技「精萃雙模」及「直角方形脈衝」，二段式過濾無效能量，保留最有效精華發揮1+1>2的驚人實力，精準直達問題根源，其特殊的直角方型輸出模式，讓能量更加穩定且平均散佈於肌膚各層，不易有燙傷等副作用產生，大大提升治療過程中的安全性及舒適度。 蕭宣文醫師進一步指出，第三型膠原蛋白，在嬰兒皮膚內含量最為豐富，約佔成人整體膠原蛋白總量的8%~12%，是維持皮膚飽滿，有光澤的重要關鍵，而「精萃光」其獨特光熱能量，除可有效刺激第一型膠原蛋白增生，並能深入刺激更深一層、不同類型的膠原蛋白，促使血管內皮表細胞釋放生物訊息分子，刺激真皮層的第三型膠原蛋白建構及再生，可滿溢新生膠原蛋白並啟動肌膚賦活還原能力，還原肌膚的純淨潤澤，維持肌膚張力及彈性。 呂彥杰醫師還是不免要提醒病患，雖然雷射微整形好處多多，沒有傷口，不會疼痛、瘀青，可以無修復期或微修復期。但儘管只是小治療，術後還是需遵守一些細節。如雷射之後，要避免接觸熱源，兩週內不要去三溫暖、烤箱、游泳池。避免使用A酸、果酸、水楊酸、熊果素等酸類保養品。

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